小学生の平均身長

小学五年生（１０歳～１１歳）の男の子の平均身長は１０歳０か月で135.9cm、１０歳６カ月で138.6cm、１１歳０か月で141.5cm、１１歳６か月で144.4cmです。
１０歳０カ月から１１歳０カ月の間に身長は平均5.6cm伸びます。

小学五年生（１０歳～１１歳）の女の子の平均身長は１０歳０か月で136.3cm、１０歳６カ月で139.5cm、１１歳０か月で142.9cm、１１歳６か月で146.3cmです。
１０歳０カ月から１１歳０カ月の間に身長は平均6.6cm伸びます。

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身長の高い低いで人の善し悪しは決まりませんが、できることなら、身長で悩まずに済ませてあげたいですよね。
身長が伸びる時期は限られています。
その時期に、できるだけ伸びやすい生活環境を整えてあげることを考えてあげてください。

身長が伸びる最も重要な要素は、成長ホルモンを分泌させる深い睡眠、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などの栄養素、骨端線に適度な刺激を与える運動、親や周りから受ける愛情などです。
また、ストレスやフラストレーションをためない生活を送ることも重要です。

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